L’envie de perdre du poids ou de tonifier son corps fait partie des premières motivations à pratiquer une activité physique régulière. Outre le plaisir procuré et les bienfaits sur la santé, le sport peut aider à retrouver la silhouette désirée. Pourtant, il est parfois compliqué de reprendre le sport à cause de complexes physiques. Kilos en trop, bourrelets, cellulite… Le…
